만성질환자 및 건강위험요인 보유자 40명을 대상으로 유산소‧근력‧스트레칭‧균형‧점핑의 복합운동을 통한 심폐 지구력과 체력증진을 위한 ‘같이가치 워킹(구 밸런스 워킹)’을 실시한다.
프로그램 참여자에 대해서는 사전‧사후 기본검사와 체성분 분석을 통한 체력향상도를 평가할 계획이며, 규칙적인 신체활동과 올바른 식습관을 위한 건강정보, 맞춤형 건강관리 서비스를 제공한다.
참여자 모집 기간은 2월 10일부터 2월 13일까지이며, 함안군보건소 2층 체력단련실로 방문 접수하면 된다. 자세한 내용은 전화(☎055-580-3208, 3209) 또는 함안군 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.
군 보건소 관계자는 “만성질환은 약물치료 외에도 금연‧절주와 규칙적인 운동, 식생활 등의 생활습관이 무엇보다 중요하다”며 “주민의 건강을 증진시키고 건강생활실천을 유도하기 위해 지속적으로 노력하겠다”고 밝혔다.
이신동기자 기사 더보기news@sdatv.co.kr
